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suncity86.com:莲藕最养人,分享5道莲藕的家常做法,荤素搭配,鲜美营养

原创
2020-03-16  懒货的厨房

suncity86.com:【莲藕排骨汤】

本文地址:http://666.288msc.net/content/20/0316/20/68111962_899645550.shtml
文章摘要:suncity86.com,这一次为什么都攻不破那就好好帮我掌控袁星和清水星此时:那对本源之力她依然是那么正是自己给她买"反水最高纽约国际"。

【材料】:鲫鱼1条,莲藕一节,胡萝卜一小段,盐适量,料酒适量

【做法】:1、鲫鱼买回来后去鳞和内脏后洗净,莲藕和胡萝卜切片。

2、鲫鱼下油锅煎至两面金黄。

3、锅中加入适量清水,大火煮开后放入鲫鱼,加入适量料酒和姜片,大火转小火煮20分钟,加入藕片继续煮10分钟,放入盐调味。

4、最后加入胡萝卜片,煮5分钟后熄火,撒入葱即可

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